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故宫、颐和园、天坛200元/人230元/人
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河南工资计算器:【今日春分】严寒已去春日暖,风和蝶飞花正好!最适合踏青的日子到了!

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  • 北京旅游网综合

l河南快三开奖结果 www.03oua.cn “南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞?;吨?,草烟低,人家帘幕垂,秋千慵困解罗衣,画梁双燕归?!薄巍づ费粜?br>

这是一首描写春分世界外出踏青的词。春分时节,和风畅暖,花草繁茂,正是外出踏青的好时候。虽然这两天北京遇到了降温,但空气中的暖,仍然是挡不住的。

春分

春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻,在每年农历二月十五前后(公历约为3月20日~21日期间)。在时间段上也指太阳位于黄经0°和15°之间的位置,即从春分日起至清明日前的时段,公历则大约是3月20日至4月5日之间。

春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春分为两半,自此进入风和日丽、万紫千红的争媚时节。此时,阳在正东,阴在正西,由此昼夜平分,冷热均衡,为一年中最好的气候。

“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分(两极除外),又当春之半,故名为春分?!?br>

春分三候

玄鸟至:“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

雷乃发生:阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。

始电:电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是“花落知多少”了。

春分气象

3月份,继惊蛰节气之后,我们又迎来了春分时节,本月气温明显回升,是各种春种作物播种、种植的大忙季节,可谓“春‘分’得意, 农事繁忙”。但天气变化较大,局部地区常出现大风、沙尘等天气,有时甚至出现倒春寒现象。

春分民俗

竖蛋,你成功过吗?

春分这天,民间会有许多人做“竖蛋”的游戏。玩法简单:选一个新鲜鸡蛋,在平面上竖起来。而且,一年当中,只有春分这天比较容易实现,为什么呢?

您还真别说,这里面,还有着科学道理呢。

春分是南北半球昼夜都一样长的日子,呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态,有利于竖蛋。其次,春分正值春季的中间,不冷不热,花红草绿,人心舒畅,思维敏捷,动作利索,易于竖蛋成功。

放风筝

春分时节,春风和煦,天气暖和,草长莺飞,正是户外放风筝的好时候。

风筝,在中国已经有着两千年的历史了。在北京,春分时候大多天气晴朗,在空旷的公园等地,经??吹缴氏恃薜姆珞?,在湛蓝的天空中飞舞。不管春天来得多么晚,也不管残冬多么顽固地不肯退走,人们只要看到天空中飘荡着的风筝,就会深切地感到,春天来了,桃红柳绿的日子已经不远了,所以风筝可称是北京人心目中的报春花。

这放风筝,可不仅仅是好玩,还有益身心呢。中国有句古话:“鸢者长寿”。意思就是说,经常放风筝的人寿命长。当人们眺望风筝摇曳万里晴空时,专注、欣慰、恬静,这种精神状态强化了高级神经活动的调节功能,促进了机体组织、脏器生理功能的调整和健全。

双目凝视于蓝天白云之上的飞鸢,荣辱皆忘,杂念俱无,与保健气功的作用异曲同工。其效应符合传统医学的修身养性之道。在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能,增强新陈代谢,增强体质。

春分节气养生

春分节气,平分了昼夜、寒暑,天气、物候方面都有其独特的特点。所以,小编在这里提醒大家,为了大家的健康,一定要重视以下几点:

一、衣物增减有度,注意保暖

春分时节,天气渐暖,尤其是白天的温度上升很快。北方的街头也常见中午时人们只穿一件衣服,爱美的姑娘们更是不愿意穿得臃肿,有的甚至以及穿上了初夏的服装。寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人如果一定要穿的少,最起码也要保证裤子、鞋袜厚一些,上身衣物适当轻薄一些就可以了?!按何媲锒场笔抢献孀谥腔?、经验的总结,为了身体健康,春天减衣物还是要慢一些,少一些,以顺应季节变化。

二、调治老毛病,预防新疾病

春分时节,阳气已经比较强壮,万物复苏,生物们也都活跃起来,各种细菌、病毒在这一时节的繁殖很快,大家一定要注意预防感冒、肺炎、麻疹等高发疾病。

此时节阳气越来越盛,在故疾复发的时候,注意调养,“因势利导”,借此机会正好调治那些老毛病。

三、应对春困

春分时节,“春困”的症状越来越明显,尤其是每天午后,表现更为明显。如果这种症状的不到缓解,会严重影响工作、学习的正常进行。

1、午饭后稍微休息一会

在最困的时候,哪怕只是小睡十来分钟,也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时,上班族和学生,坐在椅子上打个盹也可。

2、晚上做一些有助睡眠的“功课”

晚饭后稍微活动一下身体,有利于身体的舒展和放松;睡前半小时摒弃杂念,心情平静,有利于入睡。

3、睡前洗脸、洗脚、搓脚心。

搓脚心有助于推动血气运行,温补脏腑,安神宁心,消除一天疲劳,利于入睡。

四、饮食均衡,阴阳互补

春分时节的饮食,宜清补不宜浊补,大量气血外行,重补不易运化,清补则有利于轻清之气的通畅。

1、饮食清淡,多吃新鲜蔬菜

多吃新鲜蔬菜,有助于人体应时知节,与自然相融合。

春笋、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、葱、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等当季蔬菜,都是不错的选择。以及鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等营养丰富的温补食物,都适合这一季节进食。

2、食物的搭配、烹调上注意阴阳互补。

食物分寒、热、温、凉、平五种属性。在搭配、烹调时候,要充分考虑。

比如说,烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,添加葱、姜、酒、蒜、醋等发热的调料,可缓解寒性食材的寒凉;在食用牛羊肉等发热食材后,就要配上一些滋阴食材,达到阴阳互补之功效。

3、多喝水,多喝粥、汤

春天木旺,耗费的水分相对大,多饮用水、粥、汤,可清除肝热补充体内水分的流失。

春分节气推荐游玩景点

现在正是北京最美的季节,桃花开了,迎春花都快要谢了,玉兰花和梅花正开得好……

看花—北京植物园

北京的公园各有各的优势,也各有各的特色,春天的花儿也是。但毫无疑问,要说齐全,还得是植物园。

桃花、?;?、杏花、迎春花、梅花……只管去,总会有开得正好的花儿等着你!

地址:海淀区香山卧佛寺路

门票:10元(内部有单独收费的景点)

开放时间:7:30-17:00(淡季)

电话:010-82598771

公交:运通112线、318路、360路、有轨电车西郊线北京植物园站

放风筝—奥林匹克森林公园

奥森是北京唯一免费的国家AAAAA级景区,也是亚洲最大的城市绿化景观。

春天来了,这里草长莺飞,柳树绿了,水面清了,草坪也冒出了新芽,无数的花儿开得正好,欣赏美景,再找个空旷地方放风筝——春天好玩的都有了。

地址:朝阳区北辰东路15号

交通:乘坐地铁8号线在奥林匹克公园站下车

郊游—西山国家森林公园

这几天的西山国家森林公园,春风、细柳、嫩草、流水、瀑布、繁花再加上游人的欢声笑语,好一派生机勃勃的景象。

地址:海淀区闵庄路与香山南路交叉口

开放时间:7:00-18:00(3月15日-11月15日)

门票:10元

公交路线:乘坐公交360、318、698路至南河滩站下车。

电话:010-62720157

春分时节,天气一天天暖和了,花儿也渐渐多了。北京又到了绿草如茵、繁花似锦的好时候,一起在春风里享受春光吧!

  • 编辑:方月月
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